推薦多益補習班新北一對一英文補習班課程中壢－好康資訊優惠

出處：康健雜誌220期

作者／宛家禾整理

圖片／康健雜誌

人們尋求快樂有如古人尋找長生不老藥，打著燈向外找尋卻也遍尋不著。吃了美食一時快樂，隨之而來的有時不是滿足，反倒是憂思，掛慮著血糖是否會飆高、脂肪是否又囤積......。事實上，一生的果效由心發出，快樂還是要從內心尋找，這也正是生化、醫學博士，《神聖的你》、《真原醫》、《螺旋舞》等暢銷書作者楊定一對於快樂的看法。擁有西醫學背景的楊定一認為身心互為表裡，心靈的安適對身體的健康至為重要。

他近日與《大人の社團》分享關於快樂的獨到見解，認為生命原本就快樂、完美，人到中年多少會有困境，經驗悲傷與痛苦等情緒雅思IELTS補習班介紹宜蘭，但與其心存不平、抗拒，不如接納，臣服於當下，順著生命的帶領往前走，或許更能走出困境。以下是訪談節錄：

快樂是生命的本質

快樂是我們最根本、最實在、最輕鬆的一部分，是一種狀態。快樂就像愛一樣，其實就是我們的本質，是生命的主要部分。假如我們把雜念、一切心裡的污染全部去掉，還剩下什麼？剩下的只有快樂，而快樂是學不來的，因為它就是我們裡面主要的一部分。

一個人只要把比較負面的念頭解開，也就是將我們的顧慮、憂鬱挪開，自然就剩下快樂。

經由決定，我們可以選擇要快樂，或是不快樂。

我相信你也認為你有自由意志，自由生活、自由選擇......，但其實仔細觀察之後會發現，從來沒有一個人自由過。我們所講的freewill（自由意志）其實存在一個很狹窄的範圍，我們常常只是在腦海裡一個二元對立的狀態下做決定，在兩難中做一個比較沒那麼不好的選擇。我們以為有選擇的自由，但其實沒人真正自由過。

我們可以選擇隨時察看自己的內心，像照鏡子一樣看看內在，想想我們到底是誰，把真正的生命及當中的快樂找回來。

人到中年有家庭、人際周遭、事業，以及財務上的不安全感，每一個人都會經歷，因為生命本來就是無常的。

我們在一一對一英文補習班課程中壢個虛的、頭腦造出來的世界生存，為自己帶來相當多的顧慮與制約。別人帶給我們制約，我們也為自己帶來制約，數不完的制約，甚至傷痛、失落還帶來更深的制約。

唯一而且是徹底解決的方法，就是不要把自己的身分落在這個世界裡，不要把真正的我遺落在一個小小的身分裡，以為我的身分、我的角色就是全部，一路跟隨別人所認為的成功，別人給我掛的名字或身分，和世界愈綁愈緊，反而製造出很多不需要的困難。【全文未完，完整內容請見《康健》220期】

1對1英語補習班課程推薦汐止【延伸閱讀】

天然逆齡術破解９大老化困擾

１０個會讓你心情愉快的食材清單！

名醫養生術／高添富：年齡也無法阻止我帥氣趴趴走

詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

紀錄片導演陳志漢費時兩年，拍攝大體捐贈者家屬林惠宗一家人的故事，完成《那個靜默的陽光午後》，鏡頭揭露捐贈給醫學教學單位的遺體，必須先經過一年防腐、一年以上的靜置時間，才會成為解剖課程的「大體老師」，也讓家屬經歷一場為期三年的漫長告別。

googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });

片中游泳教練林惠宗為了完成妻子徐玉娥「想當老師」的遺願，2012年在妻子過世後將她的遺體捐贈給醫學教學單位，當解剖課的「大體老師」。沒想到家住嘉義，徐玉娥的遺體卻被分配到遠在台北的輔仁大學醫學系。等待期間，林惠宗每隔一兩個月就開車從嘉義上台北一次，跟放置在鐵架上靜置的妻子遺體說說話，「你現在是『儲備教師』呢！」

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }

成人美語課程蘆竹

為期三年的告別，讓林惠宗的朋友開玩笑說：「好像水果在等熟成。」也讓兩人的女兒林映汝心生疑惑，「這段時間沒辦喪禮，一直有一種一件事沒完成的感覺。」「拍這部紀錄片不是為了宣揚『大體捐贈』。當我知道醫學生在解剖課前會跟大體老師的家人訪談時，就覺得這個題材很有趣，想知道大體老師的家屬的想法。」38歲陳志漢，過去並非電影相關科班出身，而是大學畢業後替非營利組織工作時，偶然接觸紀錄片攝影。後來多和紀錄片導演吳汰紝合作，拍攝《醫院》等以醫療、生死為主題的紀錄片，也讓他養成對醫病觀察的敏銳度。片中，即使是面對大體很有經驗的教師職員，對於認識的人想捐贈遺體，也不見得能平靜以對。片中輔大醫學系負責大體防腐的職員梁坤義就對林惠宗說：「我希望我不要做到你，因為我已經認識你了。」教解剖學的輔大醫學系教授蔡怡汝也坦白的說：「很多人說，你學解剖的，應該可以很看淡生死。我覺得沒有耶！當自己真的在面對的時候，哪可以看得很開？如果我媽媽真的要成為大體老師，第一個是不要捐來我任教的學校，第二是那學期的課我不要參與。是逃避吧？逃避那個衝擊。」私下喜歡讀古典詩詞，陳志漢特別衷心於白居易。「白居易的詩其實很像紀錄片，容易懂，也反映了社會另一面的真實樣貌。我希望我的紀錄片也能夠像白居易的詩一樣。」(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

專業英文家教老師推薦大溪

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}

親愛的玩家：

您好！感謝您一直以來對《百戰天下》的大力支持，為了給您提供更穩定的遊戲環境和更多的遊戲樂趣，百戰天下全服將於2015年3月12日（週四）8:00-10:00進行停機更新維護。停機維護期間無法登錄遊戲，請大家提前退出遊戲以免遭受意外損失。伺服器開啟時間將視具體情況提前或者延後，具體的資訊請留意官網公告！感謝您對百戰天下維護工作的支持和理解，祝您遊戲愉快！好遊戲不囉嗦！點我直接玩！

《NiceGame》遊戲中心營運團隊敬上

2015-03-11

大型網路購物平台／比價
	MOMO購物網	這些都是同樣性質的大型購物網站如果有想要買的東西，可以先互相比較一下價格再挑選出最多優惠，省最多錢的方案來購買像有時候某些網站都會有送折價券可以抵用的活動這樣就可以幫你省下不少錢喔！
	日本樂天市場
	台灣樂天市場
	東森購物網
	森森購物網
旅遊訂房-找最低價／酒店．民宿．機票．交通．行程
	Agoda訂房網	提供各國各種語言選擇介面帶給您數以萬計的飯店訂房選擇每一份住宿評鑑都是由旅客於結束旅程後遞交百分之百真實可靠提供當地交通與通訊(機場接送/包車/當地交通?/Wifi等) 一日遊/半日遊，活動與體驗，美食饗宴鐵路周遊券，台鐵高鐵乘車券，景點門票等商品
	Hotels.com
	Expedia智遊網
	Booking.com 繽客
	四方通行
網路團購／價格最優惠
	瘋狂賣客	新奇、又好玩的有趣商品，又是以超值團購價供應
	17Life	全站同時有千項商品熱銷，每天近百檔新商品上架
免費索取／兒童教育學習／幼兒啟蒙玩具
	Disney寰宇家庭	家中如果有0~3歲的寶寶，只要填寫表格寰宇家庭就送您《迪士尼美語世界試用包》喔～
	信誼奇蜜親子網	信誼長期致力推廣幼兒早期閱讀與親子共讀的一貫主張，販售書藉、玩具、雜誌……等嚴選商品是一個專業的線上兒童書店
	賽先生科學玩具	商品多達上百種，只要喜歡創意、新奇、設計感的商品的人，一定會喜歡
成人精品／成人免費視訊
	愛愛網情趣用品	堅硬、持久、滿足是男人永遠的話題而現代的女人也逐漸開始重視自己性愛的享受過程透過網路平台將快樂性福的商品迅速地傳遞給每位享受性生活的朋友們
	Live173視訊	免費視訊聊天室，裡面有上百上千位超級正妹讓你天天看都看不完，辣妹超級敢秀敢秀的程度絕對超乎你想像
超級好用信用卡推薦／讓你～邊花錢邊省錢~
	HSBC匯豐-現金回饋御璽卡	• 國內消費享現金回饋1.22% • 海外消費享現金回饋2.22% • 無消費門檻/無通路限制/無級距門檻 • 現金積點終身有效，自動折抵帳單金額
	Citi花旗饗樂卡	新戶享王品集團首年生日憑券平日買一送一持卡滿一年起，生日憑簡訊享平日王品集團第二客半價威秀購票獨享平日6折起、假日購票83折優惠星巴克刷花旗卡買咖啡還享有第二杯半價
	Citi花旗現金回饋卡	現金回饋無限悠遊卡國內一般消費(含悠遊自動加值)享0.88%，海外一般消費享1.5%現金回饋！現金回饋御璽/白金悠遊卡一般消費(含悠遊自動加值)享0.5%；當期帳單消費滿額，國內百貨、加油、生鮮量販超市最高享1.5%現金回饋(含原可得之0.5%回饋)！免登錄！無消費門檻！悠遊自動加值天天持續不間斷累積現金回饋！
	ANZ澳盛銀行-信用卡	澳盛銀行信用卡有多種卡別，符合各種族群的生活型態與身份地位
線上英文學習／免費試聽
	Tutor4u空中家教	英文沒有學好，不管出國或工作上面真的會到處碰壁只要線上填寫資料，就可以讓你在家用電腦就能免費試聽所以建議每一家都填表試聽看看 (真的不收費喔) 因為通常有比較之下，才會發現哪個老師，哪個方法更適合自己這樣也是幫助自己學習起來更容易吸收的方式
	EF English Live線上英語
	tutorJr免費試聽
	新飛菲律賓英語遊學
投資理財／資產倍增～錢滾錢～
	星展銀行-豐盛理財	星展銀行致力劃時代數位化理財服務提供您多種外幣定存方案以及多樣化的理財規劃，現在開始聚富對您最有利
	新光證券	別人花100元，我們只要28元在同業券商中首創電子下單手續費2.8折電腦/手機/語音下單 -不限金額通通手續費2.8折交易金額愈大，省的手續費就省更多
線上遊戲中心/一起揪團玩遊戲
	NiceGame遊戲中心	喜歡玩遊戲的人，一定要來看看這邊有超多新線上遊戲.網頁遊戲.及手遊推薦給你
貸款免費諮詢／尋找提早脫離負債的方法
	潮霖資產	這幾家都是目前網路上有提供貸款免費諮詢的服務如果有資金債務困擾的人，只要線上填寫表格然後告訴服務人員，你有貸款的需求就可以得到免費諮詢的機會就算最後沒有貸款也沒關係(不會強迫你貸款喔) 建議可以每一家都填表諮詢一下因為同時有很多貸款專家在幫你找方法這樣也會更快幫助你找到適合你的方案提早解決問題唷
	速配貸
	理債一日便
	HSBC匯豐-信用貸款
	易通辦
	9595助貸網
	UrBank金融貸款
	理債一日便汽車貸款專案	有車貸需求者，可以利用這2個家免費諮詢的管道
	和潤企業汽車貸款	有車貸需求者，可以利用這2個家免費諮詢的管道